Ментальне здоров’я починається з турботи про себе

10 жовтня відзначається Всесвітній день ментального здоров’я. Напередодні цього дня учні 1 класу дізналися, що піклуватися потрібно не лише про своє фізичне здоров’я, а й про власні почуття, емоції та внутрішній спокій.

Першокласники переглянули цікаві відеоматеріали, з яких дізналися, що таке ментальне здоров’я, чому важливо розуміти свої емоції, не боятися говорити про переживання та звертатися по допомогу, коли вона потрібна.

Після перегляду діти із задоволенням розмальовували тематичні малюнки з важливими гаслами: «Я вірю у себе», «Я важливий і цінний», «Я можу відчувати різні емоції», «Я піклуюся про себе», «Я обираю позитивні думки». Кожне з цих простих висловлювань нагадує дітям, що всі почуття мають право на існування, а кожна людина заслуговує на підтримку, розуміння та турботу.

Такі заняття допомагають маленьким школярам краще розуміти себе й інших, вчать бути добрішими, уважнішими до почуттів однокласників та впевненішими у власних силах.

Адже ментальне здоров’я починається з простих речей: доброї усмішки, щирого слова, підтримки та вміння сказати собі: «Я важливий, у мене все вийде!» 💚

🍎 Смачно, корисно, цікаво: день здорового харчування у 1 класі

 Сьогодні у нашому першому класі було по-особливому смачно! 😋

Ми говорили про те, що їжа — це не лише про «смачно», а й про наше здоров’я, енергію, настрій та силу.

Почали з пізнавальних мультфільмів 🍓🥦. Разом із веселими героями діти дізнавалися, чому важливо їсти овочі та фрукти, що корисного «живе» у наших улюблених продуктах і чому різноманітне харчування допомагає нам рости здоровими.

А потім настав час творчості! 🎨
Наші першокласники розмальовували яскраві картинки із фруктами та овочами. У кожного вийшла своя маленька кольорова історія.

Та найбільше захоплення викликала «корзина смаколиків» 🧺🍎🍐🥕. Діти по черзі обирали ті фрукти й овочі, які вони найбільше люблять, а потім вигадували для своїх «кошиків» креативні назви.

«Моя корзина — Вітамінний заряд!»
«А моя — Веселка смаку!» 🌈
«А в мене — Корзина здоров'ячка!»

І знаєте, що особливо приємно? Діти не просто виконували завдання — вони говорили, обирали, пояснювали свій вибір і вчилися помічати корисне у звичайних речах.

Бо здорове харчування починається не з дорослих повчань, а з маленького усвідомленого вибору:
🍏 «Я люблю яблуко».
🥕 «Я оберу моркву».
🍌 «А банан дає мені енергію!»

Сьогодні ми ще раз переконалися: про важливе можна говорити легко, весело і навіть дуже смачно! 💚

Нехай у наших першокласників буде багато корисних звичок, яскравих емоцій і, звичайно ж, смачних фруктів та овочів на щодень! 🍎🥦🌽

Перший крок до шкільної подорожі

 Початок шкільного життя — це завжди хвилюючий і водночас радісний етап як для дітей, так і для їхніх батьків. Саме тому перша зустріч із родинами майбутніх першокласників стала важливою подією, що об’єднала школу та батьків навколо спільної мети — створити для дітей комфортний, безпечний і цікавий освітній простір.

На початку зустрічі до батьків звернулася Кобилянська Валентина Леонідівна -  директор гімназії. Вона привітала родини майбутніх учнів, розповіла про організацію освітнього процесу, можливості нашого закладу та умови, які створені для навчання і розвитку дітей.

Окрему увагу було приділено організації навчання в умовах воєнного стану. Батьків ознайомили з правилами безпеки під час повітряної тривоги, алгоритмом дій для учнів і працівників школи, роботою укриття, а також особливостями перебування дітей у школі, організацією шкільного дня.

Після цього зустріч продовжилася у теплій та дружній атмосфері знайомства. Ми розпочали з інтерактивного ранкового кола, де кожен мав можливість представитися, назвати своє ім’я та поділитися, чим їм подобається займатися. Це допомогло створити невимушену атмосферу та краще познайомитися одне з одним.

Під час вправи «Коло співпраці» ми говорили про важливість взаємодії між учителем, батьками та дитиною. Адже саме спільна підтримка, довіра та розуміння допомагають дітям впевнено розпочати свій шкільний шлях.

Дуже щирою та цікавою стала вправа «Моя дитина». Батьки розповідали про своїх дітей, називали їхні імена та описували кількома словами. Так ми змогли трохи більше дізнатися про майбутніх учнів нашого класу.

Особливо символічною стала вправа «Кубок успіху», під час якої ми разом говорили про якості, що допомагають дітям досягати своїх цілей: наполегливість, мотивацію, підтримку, віру у власні сили та щоденну працю. Під час гри «Невидимка» також обговорили важливі моменти адаптації дітей до школи: режим дня, відпочинок, підтримку батьків, спілкування та формування позитивного ставлення до навчання.

Ця зустріч пройшла у щирій, теплій атмосфері довіри та взаєморозуміння. Для мене вона стала важливим початком знайомства з родинами майбутніх учнів і першим кроком до створення нашої шкільної родини.

Я щиро вірю, що попереду на наших першокласників чекає багато нових відкриттів, цікавих уроків, щирих емоцій і маленьких перемог. І разом — учитель, батьки та діти — ми зможемо зробити цей шлях яскравим, цікавим і по-справжньому незабутнім.